Varie ricerche mediche e psicologiche rivelano che fare sesso faccia bene alla salute.
Benefici cardiovascolari
Il primo beneficio che viene in mente è quello cardiovascolare. Infatti l’attività sessuale è aerobica e paragonata a quella sportiva.
Ma questo è solo uno dei benefici che il nostro organismo può ricevere.
Effetti anticancerogeni
Per gli uomini l’eiaculazione favorisce l’eliminazione di sostanze potenzialmente cancerogene. Questo ridurebbe il rischio di cancro alla prostata. – Vedi studi della ricercatrice statunitense Jennifer Rider, dell’Harvard University, negli Stati Uniti.
Per le donne, invece, è l’ossitocina, rilasciata durante il rapporto sessuale, a fungere da anticancerogeno. Essa infatti sembra prevenire il cancro al seno. Questo in base agli studi di Martin Waldherr e Inga Neumann, dell’Università di Ratisbona.
Più riposati e più belli
Un altro beneficio da non sottovalutare è il sonno.
Un’indagine commissionata dalla casa di cosmetici Sanctuary SpA ha evidenziato che una donna su dieci dorme meglio dopo aver fatto l’amore. Anche in questo caso è merito dell’ossitocina.
Le endorfine, invece, sempre rilasciate durante l’atto sessuale, stimolano il sistema immunitario. Un po’ come dire: più facciamo sesso e meno ci ammaliamo.
Ma siamo anche più belli. Gli ormoni rilasciati durante l’amplesso sembra migliorino l’elasticità della pelle. Questo è almeno quello che sostengono i neurologi David Weeks e Jamie James, dell’Ospedale di Edimburgo.
Ci rende più felici
Che il sesso migliori il nostro stato d’animo è ci renda felici, soprattutto se fatto all’interno di un rapporto stabile, è risaputo.
Oggi a rafforzarlo sono Zhiming Chang, dell’Università di Wollongong, e Russel Smyth, della Monash University. Secondo le loro ricerche, oltre ad aumentare la felicità, il sesso diminuisce anche il rischio di depressione e abbassa il tasso di suicidi.
Inoltre chi ha una vita sessuale attiva e soddisfacente riesce meglio anche nel lavoro. Almeno questo è quanto sostiene lo studioso Keith Leavitt.
Per non sbagliare direi che vale la pena seguire il consiglio.