Tempo preparazione: 20 minuti Tempo cottura: 1 ora Dosi: 4 persone Difficoltà: facile Ingredienti per 4 persone 3 zucchine 3 patate Olio extravergine d’oliva Sale Pepe Pane casareccio o crostini Preparazione Tagliate le patate a fette sottili. Aggiungete in un tegame con un filo d’olio e fate rosolare. Unite le zucchine tagliate a rondelle. Ricoprite […]
Le chiacchiere sono un tipico dolce del Carnevale. Ingredienti 2 uova intere 30 gr di zucchero 10 ml di rum 250 gr di farina 00 1 cucchiaino di vino bianco frizzante 5 gr di lievito per dolci 30 gr di burro qb zucchero a velo Preparazione: Nella planetaria inserite due uova intere, 30 gr di zucchero, 10 […]
La cottura al vapore è tra le migliori per una leggera e corretta nutrizione. Garantisce, infatti, la conservazione dei principi attivi degli alimenti grazie alle temperature non troppo elevate. Inoltre l’assenza del contatto diretto tra acqua e cibo riduce al minimo la perdita di minerali e vitamine. Infine non bisogna dimenticare che con la cottura […]
La dieta mediterranea, nella sua ricchezza e varietà, garantisce un’ottima base per un’alimentazione che garantisce salute e benessere. La piramide alimentare Si tratta di uno schema che fornisce un numero indicativo di porzioni da mangiare delle diverse tipologie di alimenti per ottenere un corretto bilanciamento nutrizionale per la nostra salute relativamente alla dieta mediterranea: alla […]
La zuppa di fagioli neri è un piatto molto saporito e sostanzioso. Può essere cucinato nella versione tradizionale che prevede anche la pancetta affumicata o, per i vegetariani, senza e usando il brodo vegetale al posto del brodo di pollo. Ingredienti: 300 gr fagioli neri 1 l brodo (di pollo o vegetale) 2 spicchi d’aglio […]
La rivisitazione di uno dei primi di terra della tradizione della cucina milanese più conosciuti al mondo. Un piatto che da sempre piace a grandi e piccini. Ingredienti (per 4 persone) 50 gr burro 400 gr riso 1 l e ¼ brodo 1 bicchiere di vino bianco 1 bustina di zafferano 50 gr di parmigiano […]
Difficoltà: bassa Preparazione: 20 minuti Cottura; 40 minuti Porzioni: 3 Costo: basso Ingredienti (per 3 persone): 300 gr fette duo etti du oikki 50 gr pancetta coppata a fette 100 gr spinaci q.b. prezzemolo q.b. sale q.b. parmigiano Reggiano grattugiato 2 uova q.b. burro q.b. olio d’oliva q.b. latte (circa ½ litro) q.b. spago da […]
Il fico d’india è originario del Messico ed è molto importante nella simbologia degli Aztechi. In Europa è stato portato dagli Spagnoli. Il nome probabilmente deriva dall’errore che Cristoforo Colombo fece tra levante e ponente al momento della scoperta del continente americano. Molteplicità di usi in cucina Ad eccezione delle spine, il fico d’india ha […]
La crostata di patate è uno appetitoso antipasto ma può essere anche uno sfizioso piatto unico. Una morbida base di patate farcita con formaggi e prosciutto. Facile e veloce da preparare
Un ottimo dolce da gustare anche come merenda.