Alimentazione maratona Franco

L’ALIMENTAZIONE PER LA MARATONA

Il dottor Alessio Franco, nutrizionista della Federazione italiana di canottaggio, spiega qual è l’alimentazione giusta per affrontare una maratona. Quando e cosa mangiare “Sicuramente prepararsi già qualche giorno prima permetterò di affrontare meglio l’evento. Nei due-tre giorni precedenti la gara, sarà importante evitare alimenti che possano appesantire, come fritti o sughi troppo elaborati. La sera […]

Treno Chicago LosAngeles

COAST TO COAST IN TRENO DA CHICAGO A LOS ANGELES

Un “nuovo” modo per visitare gli Stati Uniti è quello di farlo in treno. Il Southwest Chief è il treno che dal 1936 percorre 3.645 chilometri con una media di 90 chilometri all’ora. Un viaggio lungo e affascinante attraverso città e panorami mozzafiato dall’Illinois alla California, facendo tappa in Iowa, Missouri, Kansas, Colorado, New Mexico. […]

THAILANDIA viaggiare vacanza

THAILANDIA. COSA VISITARE

Nella Thailandia si incontra l’antico e il moderno. Una convivenza, questa, che vale la pena di vivere, almeno una volta nella vita. I luoghi da visitare Tra i luoghi da visitare in Thailandia ricordiamo: Sop Ruak, al confine con Laos e Birmania, dove si può visitare il museo dell’oppio. il fiume Kwai, che può essere […]

Giuseppe Bazzani artista

GIUSEPPE BAZZANI – ARTISTA

Giuseppe Bazzani nacque a Mantova il 23 settembre 1690. Nel 1752 divenne maestro di pittura presso l’Accademia di Belle Arti Nel 1767 succede al pittore Giovanni Cadioli quale direttore dell’Accademia di Belle Arti. Il 18 agosto 1769 muore a Mantova. Raramente il Bazzani data i suoi dipinti, per cui arduo risulta fissare una cronologia delle […]